Ein Retreat im Kloster ist immer etwas Besonderes.
Großzügige Grünanlagen laden ein, um deine Gedanken und Füßen freien Lauf zu lassen.

Tauche ein in die Welt des Hatha Yoga und Yin Yoga und finde tiefe Entspannung für Körper und Geist. Das Yoga Retreat bietet dir die perfekte Auszeit, um dem hektischen Alltag zu entfliehen und zu innerer Ruhe zu finden.

Hatha Yoga ist eine der bekanntesten Formen des Yoga und legt den Fokus auf körperliche Übungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama). Es ist eine sanfte und zugängliche Praxis, die darauf abzielt, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Hatha Yoga fördert die Flexibilität, Kraft und das allgemeine Wohlbefinden. Die verschiedenen Positionen helfen, Verspannungen zu lösen und die Körperhaltung zu verbessern. Zudem bietet Hatha Yoga eine wunderbare Möglichkeit, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, Hatha Yoga kann eine bereichernde Erfahrung für jeden sein.

Yin Yoga ist eine sanfte, aber kraftvolle Praxis, die den Fokus auf lang gehaltene Dehnungen legt und tief in das Bindegewebe eindringt.
Nicht nur Flexibilität wird gefördert, sondern auch das Loslassen von Spannungen und Stress.
In meinem Retreat wirst du in einer ruhigen, friedvollen Umgebung von mir begleitet, um dich auf eine Reise zu mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge zu führen.

Lass dich von der Stille und der natürlichen Schönheit des Retreat-Ortes inspirieren, während du deine Yoga-Praxis vertiefst und neue Energie tankst. Ob du Yin Yoga schon kennst oder es zum ersten Mal ausprobierst – dieses Retreat ist für alle, die sich nach innerer Balance sehnen. Verbringe unvergessliche Tage mit Gleichgesinnten und gönne dir eine Auszeit, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.