Der Sunday Yoga & Meditation Club geht im Herbst weiter – und du kannst dir jetzt noch deinen Platz sichern!
Wie immer sind die Plätze begrenzt, damit wir einen geschützten Raum für echte Verbindung schaffen können.
🌿 Was dich erwartet?
Ein Ort, an dem du einfach nur du sein darfst. Kein Leistungsdruck, kein Vergleichen – dafür ganz viel Zeit für dich, deinen Körper und dein inneres Erleben.
Du lernst unterschiedliche Meditationsformen kennen und fließen dann durch sanfte, wohltuende Asana-Sequenzen. Du brauchst nichts „können“ – es geht nicht um die perfekte Haltung, sondern um dein Spüren, dein Ankommen, dein Loslassen.
Ich begleite dich mit liebevoller Präsenz und kleinen Impulsen, die dich dabei unterstützen, in Verbindung mit dir selbst zu bleiben – immer achtsam und im Einklang mit deinem Tempo.
Wir üben auch Pranayama (Atemübungen), um dein Nervensystem zu beruhigen, den Stress des Alltags loszulassen und noch tiefer bei dir selbst zu landen.
✨ Gönn dir einmal im Monat diese kleine Auszeit – nur für dich.
Alles, was dich im Alltag fordert, darf für diesen Moment draußen bleiben.
Hier zählt nur eins: DU!
📅 Termine:
🧘♀️ 26.10.2025 | 23.11.2025
⏰ Zeit: 10:00 – 11:30 Uhr
📍 Ort: Mukande Ladenburg, Bahnhofstraße 32
📧 Anmeldung: omyeah@web.de
📲 Instagram & Facebook: @omyeah_byjasmin
Ich freue mich, wenn du dabei bist 🤍
