Bewusst ankommen – neue Kraft entfalten.
Ein Tag nur für dich – egal ob schwanger, im Trubel des Alltags oder frei und unabhängig – hier feiern wir Weiblichkeit in all ihren wunderbaren Facetten. Also komm zum Auftanken, Bewegen und Inspirieren lassen!
FEMALE Moments ist dein ganz persönlicher Rückzugsraum: Ein Tag voller inspirierender Angebote aus Wissen, Bewegung, Austausch und Ruhe. Hier kannst du dich spüren, zur Ruhe kommen, aktiv werden – und neue Impulse für dein Wohlbefinden mitnehmen.
Für wen?
Für Frauen jeden Alters/Lebensphase die sich eine bewusste Pause vom Alltag gönnen möchten – zum Innehalten, Kräftesammeln, Netzwerken und einfach Sein.
Was erwartet dich?
10.00 Uhr – Beginn mit Morning-Kick
10.15 Uhr – Begrüßung
11.00 Uhr – Vortrag: “Frauen und ihre Widerstandskräfte” mit Danie von Phönixkind
12.00 Uhr – Fitness Angebot I
Pilates mit Sabrina
Belly Outdoor mit Lisa
Functional Training OUTDOOR mit Julia
ab 13.00 Uhr – Mittagessen & Kaffeebar
Kürbissuppe & Bowl Buffet
14.30 Uhr – Impulsvortrag FemFood & Hormonbalance mit Sandra
15.30 Uhr – Fitness Angebot II
Workout „Starke Mitte & BB“ mit Julia und im Anschluss Faszientraining mit Lisa
Strech & Relax mit Sabrina
Parallel zu den Fitnessangeboten kann auch einfach nur der Austausch gesucht werden!
RINGANA Stand – Einführung in die Naturkosmetik
16.45 Uhr – DIY Öl-Vortrag mit Luise von LuOils und anschließender Entspannung
18.00 Uhr – gemeinsamer Abschluss und offener Ausklang bei einem Gläschen